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下面附上一則新聞讓大家了解時事



今天(25日)凌晨3點多，台北市晶華酒店驚傳火警！警消獲報後到場，立即疏散上百名住客，許多人在睡夢中被驚醒，還穿著睡袍逃出，所幸並無人員傷亡。

據《蘋果日報》報導，位於中山北路二段的五星級晶華酒店，於凌晨3點多驚傳火警。起火的地點就位在酒店的精品地下街，警消獲報後趕往現場，發現濃煙不斷竄出，於是緊急通知飯店上百名的住客疏散。

據了解，由於酒店房間的窗戶為密閉式，許多住客一時驚慌，都欲從房內直接破窗逃出；還有很多從睡夢中驚醒的住客，逃出時身上僅著單薄浴袍，場面一度混亂，所幸並無任何人員傷亡。

現場火勢在1個多小時後被順利撲滅。警方初步研判，起火點疑似位在某國際精品店的地下倉庫中，至於起火的原因為何，仍待進一步調查釐清。

台北市五星級晶華酒店的地下精品街，25日凌晨3時許驚傳火警，飯店緊急疏散上百名住宿旅客，幸無人傷亡，詳細起火原因待查。中央社記者吳翊寧攝 106年2月25日

中國時報【呂素麗╱高雄報導】

6天年假結束了，許多人返回工作崗位第一天，容易出現整天全身乏力、腸胃不適想吐、無法專注上班的「收假症候群」症狀；高雄市衛生局教民眾「快樂收假4招」，鼓勵儘早調適身心，提醒多注重規律生活作息、與均衡飲食，幫助生活回復正常軌道。

衛生局表示，「收假症候群」是指在休完長假後，生理和心理上因無法順利調適、回復正常工作或學業的情況；症狀有缺乏食慾、噁心、身體疲憊、無精打采、全身不適及失眠、情緒低落、焦慮、無法專心工作或課業。

衛生局教大家收假4招式， 1招：收假前2天，減少從事過於刺激的活動，逐步調整規律作息；2招:適當運動，例如：散散步、多走出門接觸大自然，避免長時間坐著看電視、用電腦與手機。

3招:收假前2天開始清淡飲食，避免過度大魚大肉，多吃蔬菜水果高纖食物；4招：增加靜態活動如靜坐、練瑜珈、打太極拳、腹式呼吸、按摩、聽音樂、放鬆練習、睡前溫水澡幫助入睡等方式，讓情緒穩定。

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